Qlear Calm.

Vier Smartphones zeigen Screens der App Qlear Calm: Startbildschirm, eine Beruhigungs-Übung, eine Atemübung und die Rückblick-Ansicht mit Stimmungsmuster.

Panik verstehen.
Sich vorbereiten.
Ihr begegnen.

Dein individuelles Werkzeug für mehr Orientierung, Präsenz und Sicherheit.

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IM AKUTEN MOMENT.

Smartphone mit der App Qlear Calm im akuten Moment: ein Beruhigungskreis und die Frage „Wo bist du gerade?" zur geführten Begleitung.

Begegnen

Geführte Begleitung.

Abgestimmt auf dich, den Ort und deinen Körper.

ÜBEN.

Smartphone mit der App Qlear Calm zum Üben und Vorbereiten: eine Atemübung mit dem Hinweis „Kopfhörer empfohlen", Teil von über 100 Übungen.

Vorbereiten

Finde Wege, deinem Nervensystem Sicherheit zu geben. Bevor es schwer wird.

Mit über 100 individuellen Übungen. Finde die, die dir gut tun.

BEOBACHTEN.

Smartphone mit der Rückblick-Ansicht der App Qlear Calm: festgehaltene Momente und die „Stimmung im Muster", um Auslöser und hilfreiche Übungen zu erkennen.

Verstehen

Halte Momente fest.
Ohne zu bewerten.

Im Laufe der Zeit zeigen sich Muster.
Finde Auslöser und was dir hilft.

ERKENNEN.

DATENSCHUTZ.

Smartphone mit den Datenschutz-Einstellungen der App Qlear Calm: alle Daten bleiben lokal und privat auf dem Gerät, ohne Cloud und ohne Konto.

Vertrauen

Deine Daten
gehören dir.

Alles bleibt lokal auf deinem Gerät. Keine Cloud. Kein Konto.

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